日記
2011年12月17日(土)
体重51.9kg   体脂肪率21.0%
収支カロリー -743 kcal
摂取カロリー 1,650 kcal
消費カロリー 2,393 kcal

毎日体重計測

○

レコダイする

○

朝食を食べる

○

3食きちんと食べる

×

10時以降食べない

×

51.9kg   21.0%

18:44
体重51.9kg  体脂肪率21.0%


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22歳 女性 身長:159.0cm
可愛いは作れる
女なら女磨け!


遠距離恋愛してます。
今度会えるまであと
3ヶ月…(つд⊂)
それまでには47`に



あと身内+陸めんの方々
見返すし(`・ω・´)
自分のペースで地道に♪



2011年12月10日スタート
開始時52.7kg 21.0%
-1kg -2%
現在51.7kg 19.0%
あと6.7kg あと4%
目標45.0kg 15.0%

 

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合計

 

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30

 

Luna
49歳 女性 
156.0cm 53.6s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.9s

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 49.9s

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くるみ。
25歳 女性 
152.4cm 47.5s

なったん
29歳 女性 
161.0cm 65.5s

まゆっち♪
女性 
161.0cm 63.0s

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