日記
2011年12月17日(土)
体重47.4kg   体脂肪率22.0%

食事をきちんととる.

未記入

間食しない!

未記入

ちょっとだけね!

17:14
体重47.4kg  体脂肪率22.0%



体重測りましたっ!


ちょっとだけ減ったよ(*´ω`*)!
毎日ちょっとずつだけど減ってるのが嬉しいよね←


今日の昼ごはん?というか3時半ごろ食べたんですけど、
親子丼食べましたっ!

だからまだまだお腹すかなそうです^^!

ってことで夕飯はいらないー



じゃあ最後にお昼の画像で!


コメント
2011年12月17日 22:12
少しずつでも減ると嬉しいですよね!!
この調子で頑張ろうって気になります(*^^)v!!

3時ごろって一番
消化しやすい時間だから
それくらいに食べるの良いかもしれませんね(^v^)!

画像の親子丼凄く美味しそうですね^w^!
わぁ〜なんだかお腹が空いてきます(笑)

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20代前半 女性 身長:158.0cm
まだ始めたばっかりであんまりわかりませんが.
よろしくお願いします(*´ω`*)
2011年12月15日スタート
開始時48.0kg 22.0%
+3kg ±0%
現在51.0kg 22.0%
あと5kg あと3%
目標46.0kg 19.0%

 

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いそしはん
29歳 女性 
156.0cm 52.7s

にゃんこ
28歳 女性 
157.0cm 50.8s

黄緑
50代前半 女性 
157.0cm 53.0s

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なったん
29歳 女性 
161.0cm 65.5s

くるみ。
25歳 女性 
152.4cm 47.5s

28歳 女性 
159.1cm 67.0s

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