日記
2011年12月17日(土)

1400`i以内

未記入

9時以降食べない

未記入

間食はアイス1個まで

未記入

ジムまたは有酸素運動

未記入

昨日

16:47

約4000キロカロリーものの過食

もう全てにやる気をなくしてしまうよ…

今日は野菜ジュースとコンスープ2杯と冷凍食品のミニハンバーグ2つだけしか食べてない(^o^)/

過食やめたいよ


コメント
 
 
2011年12月17日 19:00
大丈夫!!
過食やめたい
その気持ちさえ忘れなければきっとよくなりますよ☆
一緒にまた頑張りましょね(^-^)

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26歳 女性 身長:167.7cm
まずは55キロ!
絶対痩せます。
2011年11月26日スタート
開始時58.4kg 24.2%
+0.1kg +0.1%
現在58.5kg 24.3%
あと4.5kg あと3.3%
目標54.0kg 21.0%

 

今日
昨日
合計

 

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しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 56.0s

きょん
女性 
165.0cm 61.2s

すぱとも
53歳 女性 
170.0cm 61.4s

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おぐりん
47歳 男性 
167.0cm 76.1s

ちひ。・ε・。
20代後半 女性 
147.0cm 54.0s

あーこ
20代後半 女性 
152.1cm 53.9s

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