日記
2011年12月17日(土)
体重55.2kg

部活、バイトから帰ったら食べない

×

ゆっくりとたくさん噛む

×

常にダイエット意識する

×

野菜を多く取る

×

排便したか

○

10日目

16:22
体重55.2kg

*朝*
・りんご
・コーンスープ
・肉
・アイス

*昼*
・醤油ラーメン
・チャンチャン焼き
・フルーチェ
・アイスクリーム

*夜中*
・すき焼きご飯
・じゃがりこ
・アイス

バイトのあと海周りで結構歩いた〓
でも帰ってから食べたから意味がない…そして太った…


コメントする


 


20代後半 女性 身長:162.0cm
あたしのまわりはかわいい子ばっか…あたしだってダイエットしてかわいくなりたい〓
本気でダイエット頑張るので応援してください
2011年5月29日スタート
開始時56.4kg
+1.9kg
現在58.3kg
あと6.3kg
目標52.0kg

 

一覧へ

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 56.0s

sara
女性 
160.2cm 61.2s

みかん色
60代前半 女性 
165.0cm 59.8s

一覧へ

 

ぷりちーひめち
40代後半 女性 
156.0cm 84.4s

にゃー70.2
女性 
157.0cm 66.3s

Minoru
28歳 女性 
153.5cm 50.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!