ダイエット日記 > 愛さんのマイページ > おはようございます
日記
2011年12月17日(土)

腹筋背筋(10回X3回)

未記入

レッグマジック(1分x3回)

未記入

お菓子&炭酸飲料を食べない飲まない!

未記入

18時以降は食べない(ゆるく20時まで!)

未記入

昨日は帰宅時間が遅く、、、
忘年会に行ってました;;

食べたもの。。。
覚えてないしっww
でもカロリーの高いものは控えたつもりww

朝の体重を量り忘れたので
あとで計りますww

朝昼兼用で。。。
卵焼き(長男が作ってくれましたw
味噌汁
ご飯

夜は控えようw


コメントする


 


42歳 女性 身長:152.6cm
愛です
何度も挫折の繰り返し

息子の卒業式の際・・・
スーツのサイズが15号に!

これではいかん!
せめて11号サイズまで痩せたい!

(・ω・)ノ☆・゚::゚ヨロシク♪
2010年2月1日スタート
開始時62.0kg 37.5%
-3.2kg -3.5%
現在58.8kg 34.0%
あと8.9kg あと11%
目標49.9kg 23.0%

 

今日
昨日
合計

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

Me-
40代前半 女性 
155.6cm 57.2s

夏子
50代後半 女性 
154.0cm 60.3s

エルム
女性 
155.0cm 56.5s

一覧へ

 

ぁみこ*
34歳 女性 
153.0cm 47.3s

坊や
20代後半 女性 
154.0cm 48.2s

あかね
30代前半 女性 
159.0cm 53.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!