日記
2011年12月17日(土)

9時以降の間食ダメ〜

未記入

1日1回以上ストレッチ

未記入

体重はかる

未記入

高カロリーのお菓子禁止

未記入

食べる前ダイエットしてること思い出す!

未記入

忘年会

12:56

昨日の忘年会、

1次会は寿司屋でコース料理。
持ち込んだ白ワインは
ほとんど私一人で1本空けた。
だって職場のおじさんたち
日本酒ばかりでワインは
全然飲んでくれなかった(T_T)


だからワイン注文した私が
責任もって飲み干しました。


けどやばかったね。


2次会のバーでは
ウーロン2杯でとどめたけど
結構きてた。


ここで帰ろうかと思ったけど
強引に3次会へ。


しかもまた寿司屋かよ…
みたいな。

もう限界が近くまできてたよー。


ビール一口も厳しい状況。
寿司も1貫食べるのがやっと。
他の人の話を
ぼーっと聞きながら
タバコの臭いにうっとしながら
堪えて堪えて約1時間?



帰り際トイレに駆け込み
リバース(^O^)笑

初めてゲロりました。


1次会での食べすぎと
ワインが祟りましたな!


前にもワインで大失敗を
したことがありますが
まさか今回もやってしまうとは。


やっぱワインはやばい(^w^)笑
わかってて飲んだんだけどね


かなり上司に失礼なことも
いっちゃったんじゃないかな。



ま、今こうしてスッキリしてる
自分がいるから結果オーライ
ってことにしとこう!


しばらくワインは
封印しようと思う。


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29歳 女性 身長:160.0cm
今回こそあきらめない!
40キロ台は体調崩しそうで
怖いから目標は50キロ台前半w

芸能人でいうと深田恭子ちゃんや
田中美保ちゃんみたいな
痩せすぎず、でも可愛く。
髪型もボブとかショートに
してみたい!
そのためには顎、首のライン
までキレイに痩せなきゃっっ

いつも短期集中しかやらなくて
リバウンドの繰り返しだったけど
今回は落ち着いて
気持ちを大きく持って、
長いスパンかけて
痩せていこうと思ったのです。
期間はそうですね、
1〜2年で目標体重に
持って行けたらと考えています^^

さ、ダイエットがんばりましょう!

勝手にお気に入りしちゃう人で
すいませんw皆さんもご自由に^^


追記:52キロの時点で体調の崩れとかは
なさそうなので、やっぱり憧れの
40キロ台目指すことにしました!
2011年5月1日スタート
開始時57.8kg 30.0%
-7.3kg -6%
現在50.5kg 24.0%
あと2.5kg あと4%
目標48.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

いそべえ
女性 
158.0cm 49.8s

ピンク
58歳 女性 
162.0cm 51.3s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.2s

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さと
58歳 女性 
157.0cm 66.7s

田中
20代後半 女性 
151.0cm 81.5s

産後10カ月★はる
31歳 女性 
155.0cm 49.6s

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