日記
2011年12月17日(土)

ゆっくり食べる

未記入

お腹に力を入れる

未記入

早く起きる

未記入

間食しない

未記入

野菜から食べる

未記入

顔のマッサージ

未記入

昼*

12:52


昼:スパゲッティのカップラ、じゃがりこ

カップラとかカロリーやばいな(-_-#)
運動しよっ!


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女性 身長:160.0cm
-6Kgがんばる!
2011年12月14日スタート
開始時51.0kg
-1.5kg
現在49.5kg
あと4.5kg
目標45.0kg

 

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ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.5s

ハイネ
36歳 女性 
158.5cm 51.9s

かおり
33歳 女性 
159.0cm 51.8s

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なったん
29歳 女性 
161.0cm 65.5s

くるみ。
25歳 女性 
152.4cm 47.5s

しーちゃん
23歳 女性 
150.0cm 59.0s

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