日記
2011年12月17日(土)
体重59.3kg

18時以降は絶対断食!

○

甘いもの(菓子)は禁止!

×

1時間ランニング!

×

1時間ダンス!

×

100回腹筋・背筋!

×

40分半身浴!

×

購買は買わない!

○

朝・昼なるべく少なく!

○

夜は抜炭水化物・断食!

×

飲み物は水かお茶!

×

59.3kg

11:55
体重59.3kg


コメント
2011年12月17日 15:25
よろしければ一緒に頑張りませんか??

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20代前半 女性 身長:158.0cm
彼氏のため 夢のため
自分のために絶対痩せる。
2011年9月4日スタート
開始時60.6kg
-1.3kg
現在59.3kg
あと9.3kg
目標50.0kg

 

  • (きゃな)
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