日記
2011年12月17日(土)
体重43.2kg   体脂肪率21.5%

ストレッチをする

未記入

腹筋 腕立て 背筋をする

未記入

夕飯わ食べ過ぎない

未記入

半身浴をする

未記入

土日の朝ランニングする

未記入

間食なし

未記入

出来るだけ毎日ウォーキング

未記入

つま先立ちを心がける

未記入

43.2kg   21.5%

10:30
体重43.2kg  体脂肪率21.5%


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25歳 女性 身長:156.0cm
夏から5キロ太っちゃった(>_<)
体重を戻していろんな服を
着こなせるよーになります!!

彼氏に釣り合う女に…
2011年11月26日スタート
開始時45.0kg 22.0%
-1.8kg -0.5%
現在43.2kg 21.5%
あと3.2kg あと6.5%
目標40.0kg 15.0%

 

  • (*あにゃん*(19))
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さき
23歳 女性 
153.0cm 43.2s

@shiori
24歳 女性 
155.5cm 45.2s

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 43.7s

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おぐりん
47歳 男性 
167.0cm 76.1s

ちひ。・ε・。
20代後半 女性 
147.0cm 54.0s

あーこ
20代後半 女性 
152.1cm 53.9s

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