日記
2011年12月17日(土)
体重52.3kg   体脂肪率26.8%

昨日より痩せた?

×

夕飯我慢した?

×

スクワット50回した?

未記入

空気イス5分した?

未記入

勉強3時間した?

未記入

○

×

51.7kg

09:29
体重51.7kg


コメント
 
 
2011年12月17日 20:23
ありがとうございます!

一緒に励まし合いながら頑張りましょうね!(*´∀`)〓

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21歳 女性 身長:158.5cm
受験のためin率低下:-(

ちゅー3です^^

高校に行くまでに痩せたい!

気になる方は勝手にお気に入り入れさせていただきます♪

 1年→44.7`
 2年→51.7`
 3年春→52.1`
 3年夏→51`

1年の時に戻りたいなぁ*。・

私の理想※計算によると

 体重  49.9
ウエスト 60.0
ヒップ  83.6
太もも  49.9
     らしいです。
              
これを目指して頑張る(^^)/
2011年12月15日スタート
開始時52.5kg   
+1kg
現在53.5kg 28.0%
あと3.6kg
目標49.9kg   

 

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なったん
29歳 女性 
161.0cm 65.5s

くるみ。
25歳 女性 
152.4cm 47.5s

28歳 女性 
159.1cm 67.0s

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rion
女性 
158.0cm 54.7s

Luna
49歳 女性 
156.0cm 52.3s

ハル
38歳 女性 
159.0cm 54.9s

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