日記
2011年12月17日(土)
体重51.0kg   体脂肪率24.7%
収支カロリー -151 kcal
摂取カロリー 1,790 kcal
消費カロリー 1,941 kcal

夜8時以降は食べない

未記入

calを1700kcalまでに抑える

未記入

ジュースを飲まない

未記入

51.0kg   24.7%

09:21
体重51.0kg  体脂肪率24.7%


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23歳 女性 身長:153.0cm
せめて平均になれるよう頑張ります
2011年8月30日スタート
開始時52.0kg 25.0%
±0kg -0.5%
現在52.0kg 24.5%
あと3kg あと0.5%
目標49.0kg 24.0%

 

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いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 53.5s

きょん*
26歳 女性 
154.0cm 49.9s

ぷよぷよむー
女性 
153.0cm 54.0s

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106
38歳 女性 
159.0cm 62.8s

ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 64.2s

のんのん
40歳 女性 
156.0cm 60.0s

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