日記
2011年12月16日(金)

お菓子類、ジュース禁止

×

朝顔トレ

○

夜顔トレ

×

筋トレ

×

体重測る

×

風呂入る

×

ストレッチ

×

ボディクリーム

未記入

猫背意識

未記入

走る

未記入

×

×

2

21:17
体重52.8kg


昼起きてちょっと食べすぎて夜は少し食べてから飲み。
いつもよりは制御したつもりぢゃけど体重めちゃ増えとる(>_<)
そして明日も飲みぢゃ!!


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26歳 女性 身長:158.0cm
女子力アップの為にまず痩せることを努力します!
痩せてから次のステップ!
絶対負けねー(`・ω・´)
大好きな人から大好きになられるように頑張る★

そして今年こそ、、、海ぢゃーーーーい(゚∀゚)
2011年10月31日スタート
開始時54.9kg
-1kg
現在53.9kg
あと8.9kg
目標45.0kg

 

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エルム
女性 
155.0cm 56.0s

いそしはん
29歳 女性 
156.0cm 52.5s

かおりん
40代前半 女性 
157.0cm 55.8s

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もこもこ
49歳 女性 
159.0cm 46.0s

めるる♪
30代後半 女性 
158.0cm 55.1s

なつ
44歳 女性 
154.0cm 50.0s

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