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日記
2011年12月17日(土)

(*`・ω・)ゞウォーキングorジョギング

○

(*`・ω・)ゞフィギュアロビクスorカーヴィー

×

(*`・ω・)ゞ水(1.5〜2.0g)

○

(。-`ω´-)食べ過ぎに注意!

×

×

ダイエット115日目

09:17
体重51.7kg  体脂肪率23.2%

【前日比】+0.1kg
【初日比】-11.4kg
(´;д;`)

また増えたっ。今日は甥っ子の誕生会だし…。
あまり食べ過ぎないように気をつけなくちゃ。
そして今日は子供たちのクリスマスプレゼントを買いに
行って来ます♪♪ふふ(*'艸^*)
そうだ昨日カーヴィーやりました♪楽しかったー。
樫木センセイの言ってる事がおかしくて笑っちゃった。
今日もまた子供たちと一緒にやろう♪♪


コメント
 
 
2011年12月17日 09:28
お子さんが一緒にやってくれると 楽しいでしょうね〜〜♪

  昨年の冬は・・ 娘が一緒にやってくれたんですけどねぇ・・・
2011年12月17日 10:49
おからドリアはクックパッドさんで見つけました♪

http://cookpad.com/recipe/333880 v*pinkRose*vさん

おから好きにはたまらないかもー!
私はおからの食感が苦手で…笑 塩コショウ多めにしたらポテサラみたいになっておいしかったです!腕立てきついですよね(´;∀;)でも慣れたら全然いけますよ!一緒に太にくい痩せやすい体質作りしましょう!!( 艸`*
カーヴィー楽しいし気持ちいいですよね!クリスマスプレゼント私も早く買いに行かないと…(´;∀;)

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37歳 女性 身長:155.0cm
o(〃'▽'〃)oコメ仲間募集中♪

【目標】
・綺麗なMamaになる
・素敵な30代になる

【2011年】
・ダイエットスタート
***************************
1日目 8/24 63.1kg
2日目 8/25 62.2kg
3日目 8/26 62.0kg
4日目 8/27 62.0kg
5日目 8/28 61.6kg
6日目 8/29 61.3kg
7日目 8/30 61.5kg
8日目 8/31 61.3kg
9日目 9/1 61.5kg(33.5%)
10日目 9/2 61.2kg(33.5%)
  :
  :
17日目 9/9 59.6kg(31.3%)
  :      ピンキー開始
  :
111日目 12/13 51.3kg(23.1%)
112日目 12/14 51.7kg(22.9%)
113日目 12/15 51.5kg(23.1%)
114日目 12/16 51.7kg(22.9%)
115日目 12/17 51.7kg(23.2%)
116日目 12/18 51.5kg(23.5%)
117日目 12/19 50.8kg(22.1%)
118日目 12/20 50.8kg(22.4%)
119日目 12/21 51.0kg(22.8%)
120日目 12/22 50.8kg(22.1%)
***************************
     合計 -12.3kg(-11.4%)

【2012年】
・ダイエット休み(1月〜3月)リバウンド
        
・ダイエット再スタート(4月)
2011年9月9日スタート
開始時54.4kg 27.3%
-0.1kg -0.1%
現在54.3kg 27.2%
あと9.3kg あと7.2%
目標45.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年12月  
                  1
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16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

夏の終わり
50代後半 女性 
157.0cm 56.6s

かおりん
40代前半 女性 
157.0cm 56.5s

Me-
40代前半 女性 
155.6cm 57.1s

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