日記
2011年12月17日(土)
体重48.0kg
収支カロリー -22 kcal
摂取カロリー 1,830 kcal
消費カロリー 1,852 kcal

夜9時以降は何も食べない!

○

1口を30回は噛んで食べる

○

48.0kg

07:00
体重48.0kg


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25歳 女性 身長:154.0cm
自分に自信がないので
痩せて自信をつけたいです(`・ω・)
2011年12月13日スタート
開始時48.1kg
+4.3kg
現在52.4kg
あと5.4kg
目標47.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  • (あめちゃん)
  • むう(´・ω・`)(ちーブタ☆)
  • (ちーブタ☆)
  • (ちーブタ☆)
  • (mam☆)
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juney
36歳 女性 
156.0cm 50.4s

かおりん
45歳 女性 
157.0cm 52.3s

kei
40代後半 女性 
154.5cm 55.4s

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なったん
30歳 女性 
161.0cm 63.7s

くるみ。
26歳 女性 
152.4cm 48.2s

まゆっち♪
女性 
161.0cm 63.0s

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