日記
2011年12月17日(土)
体重59.4kg   体脂肪率25.5%

夜19時以降は食べない

未記入

腹筋30回

未記入

59.3kg   26.7%

06:03
体重59.3kg  体脂肪率26.7%


コメントする


 


20代後半 女性 身長:160.0cm
2011年12月12日スタート
開始時61.0kg 27.3%
-3kg -1.3%
現在58.0kg 26.0%
あと5kg あと10%
目標53.0kg 16.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2019年9月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 56.0s

夏の終わり
50代後半 女性 
157.0cm 58.4s

けるる
49歳 女性 
159.4cm 55.0s

一覧へ

 

なったん
30歳 女性 
161.0cm 62.3s

くるみ。
26歳 女性 
152.4cm 48.2s

まゆっち♪
女性 
161.0cm 63.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!