日記
2009年12月20日(日)
体重46.9kg

菓子パンを食べない

×

お菓子を買わない

×

お茶と水以外飲まない

○

あめ以外間食しない

×

ウエストひねり

○

寝る前にストレッチ

○

19日目

00:00
体重46.9kg

絵本展と写真展に行ってきた。
今からまた執筆にかかりまーす。

食べたもの

杏仁豆腐
クリームパン
ちゃんぽん麺
カレー
チョコ

会いに行ってしまった。
まずいなあ。


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29歳 女性 身長:159.7cm
半年で5キロも増えてしまい焦っています。
元に戻すまでがんばります!
2009年12月2日スタート
開始時48.0kg
-0.3kg
現在47.7kg
あと4.7kg
目標43.0kg

 

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misa
30歳 女性 
157.0cm 47.2s

りか
40代前半 女性 
157.0cm 49.9s

いつみ
48歳 女性 
162.0cm 47.9s

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サトリーヌ
38歳 女性 
162.4cm 55.6s

スノウ
42歳 女性 
156.5cm 61.8s

jan
20代後半 男性 
164.0cm 61.8s

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