ダイエット日記 > ゆったさんのマイページ > 一日目}(`゜∀゜´)
日記
2009年12月20日(日)
体重49.3kg   体脂肪率25.0%

夕食後は何も食べない

未記入

腰回し

未記入

椅子体操

未記入

お菓子100kcal以内

未記入

1時までには寝る

未記入

一日目}(`゜∀゜´)

00:00
体重49.3kg  体脂肪率25.0%

今日から始めて行きます!
写真映りが豚な自分に乾杯。

無理せずゆっくりしていくつもりです^^^


【朝】
食パン(ハム+チーズ)300
野菜スープ 200

【昼】
チキンドリア 570

【夜】
寄せ鍋 300

【間食】
チョコ3つ 100


*1470

今日は友達とジョイフルにいったので
元気モリモリ(`・ω・´)

初日から食べすぎた…


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20代前半 女性 身長:154.5cm
↑右から二番目の豚コレラ。
そろそろラーメンの具にされそうなのでダイエット決心。
北乃きいちゃんに憧れてます★

いよいよ今年から受験生。
高校行くまでにはどうか…!


お友達まってます´ω`
2009年12月19日スタート
開始時49.0kg 25.0%
±0kg ±0%
現在49.0kg 25.0%
あと7kg あと5%
目標42.0kg 20.0%

 

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キノコ
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152.9cm 51.4s

みきすけ
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ゆんゆん
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めぐんちゅ
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葉月
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*杏仔*
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152.2cm 43.4s

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