ダイエット日記 > ゆったさんのマイページ > 一日目}(`゜∀゜´)
日記
2009年12月20日(日)
体重49.3kg   体脂肪率25.0%

夕食後は何も食べない

未記入

腰回し

未記入

椅子体操

未記入

お菓子100kcal以内

未記入

1時までには寝る

未記入

一日目}(`゜∀゜´)

00:00
体重49.3kg  体脂肪率25.0%

今日から始めて行きます!
写真映りが豚な自分に乾杯。

無理せずゆっくりしていくつもりです^^^


【朝】
食パン(ハム+チーズ)300
野菜スープ 200

【昼】
チキンドリア 570

【夜】
寄せ鍋 300

【間食】
チョコ3つ 100


*1470

今日は友達とジョイフルにいったので
元気モリモリ(`・ω・´)

初日から食べすぎた…


コメントする


 前の日記    次の日記 

 


20代前半 女性 身長:154.5cm
↑右から二番目の豚コレラ。
そろそろラーメンの具にされそうなのでダイエット決心。
北乃きいちゃんに憧れてます★

いよいよ今年から受験生。
高校行くまでにはどうか…!


お友達まってます´ω`
2009年12月19日スタート
開始時49.0kg 25.0%
±0kg ±0%
現在49.0kg 25.0%
あと7kg あと5%
目標42.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年8月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

ほい太郎
40代後半 女性 
156.0cm 51.2s

沢町
50歳 女性 
157.0cm 49.1s

いそしはん
27歳 女性 
156.0cm 52.0s

一覧へ

 

めぐんちゅ
女性 
161.0cm 49.0s

葉月
21歳 女性 
153.3cm 42.6s

*杏仔*
20歳 女性 
152.2cm 43.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!