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日記
2009年12月19日(土)
体重49.2kg   体脂肪率27.0%

辛くても体重計に乗る

○

食事制限

未記入

運動

未記入

○

○

ショツピングモール歩いた

00:00
体重49.2kg  体脂肪率27.0%

焼き肉の体重増加は、恐ろしく
外歩くには、寒過ぎて
いつものウォーキング(^O^)/

ブーツを試着!
チャックが上まで、上がらない(T_T)


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50代前半 女性 身長:154.6cm


















2009年5月19日スタート
開始時63.0kg 34.0%
-9.8kg -3.9%
現在53.2kg 30.1%
あと1.2kg あと2.1%
目標52.0kg 28.0%

 

今日
昨日
合計

 

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みー
43歳 女性 
155.3cm 54.4s

みさプー
28歳 女性 
155.1cm 52.9s

うさまる
女性 
154.0cm 51.7s

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まいこー
30代後半 女性 
164.0cm 77.4s

おと。
30代前半 女性 
155.5cm 57.0s

あやな
27歳 女性 
152.0cm 52.0s

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