日記
2009年12月19日(土)
体重51.8kg   体脂肪率23.8%

運動

×

腹6分

×

×

勉強

×

すーしー

00:00
体重51.8kg  体脂肪率23.8%

朝:パン 400
昼:すし 1000
間:クローネの抹茶アイス 300
夜:焼き鳥一本とお吸い物とおでんの蒟蒻 200

くっとる!!笑
でもビリーするからIt's OK!!
********
しなかった!!
まぁ、だいじぶ!!


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20代後半 女性 身長:154.5cm
留学で太りました
2009年12月18日スタート
開始時52.7kg 23.4%
-0.9kg +0.4%
現在51.8kg 23.8%
あと11.8kg あと7.8%
目標40.0kg 16.0%

 

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My a'th Kernow
女性 
153.2cm 53.9s

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40代後半 女性 
156.0cm 54.3s

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51歳 女性 
156.7cm 54.0s

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めぐんちゅ
女性 
161.0cm 49.0s

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20代前半 女性 
154.5cm 49.0s

葉月
21歳 女性 
153.3cm 42.6s

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