日記
2009年12月19日(土)
体重66.4kg

摂取カロリーは1600kcalまで!

未記入

1日3食必ず食べる!

未記入

おやつは食べない!

未記入

1日1食置き換え!

○

12月19日(土)

00:00
体重66.4kg

朝っぱらから
雪かきに精を出し
ハァハァ言ってます。

今日は友人と
小樽堺町食べ歩きラリー
というものに
参加してきます♪

スウィーツ、ラーメン、寿司の
各ジャンルから
決められた料理を食べ
スタンプを押してもらい
最後に抽選会に参加という

何ともローカルチックな
このイベントに半ば強制参加ww

太らせようとしてる?

断ればいいんだけど
無下にもできず

また自分の意思の弱さもあり
参加決定ww

そうと決まれば
楽しんでくるまでさ♪

*★*☆*★*☆*★*☆*★*☆*★*☆*★*
【朝食】
プチチャウダー・・・123kcal

123kcal
*★*☆*★*☆*★*☆*★*☆*★*☆*★*
【昼食】
11時〜パフェ
12時半〜寿司
14時半〜ラーメン

かなりきつい・・・
死ぬかと思ったww

抽選の結果はハズレ!

こんなに苦しい思いして
そんなぁ〜

でも、小樽を観光して
みました♪

たまには良いかも^^

カロリーはわかりません・・・

*★*☆*★*☆*★*☆*★*☆*★*☆*★*
【夕食】



*★*☆*★*☆*★*☆*★*☆*★*☆*★*
【おやつ】



*★*☆*★*☆*★*☆*★*☆*★*☆*★*
【TOTAL】



*★*☆*★*☆*★*☆*★*☆*★*☆*★*


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45歳 女性 身長:165.5cm
彼氏が糖尿病になり、
カロリー制限しています。

食事を作るのは私なので
自然と糖尿病食ダイエットに
なってます((^┰^))ゞ テヘヘ

6〜8月までの3ヶ月で
6.5kg痩せました
(*^0゚)v ィエーイ☆彡

彼氏はなんと!!
13kgも痩せました!
ぉお!!(゚ロ゚屮)屮

二人ともまだまだ
頑張ります♪
2009年9月1日スタート
開始時69.8kg
-2.6kg
現在67.2kg
あと10.2kg
目標57.0kg

 

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だぶとも
女性 
164.3cm 68.5s

nagaiakio69
52歳 男性 
165.0cm 66.0s

みこ
40代後半 女性 
165.0cm 65.8s

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YURie
女性 
166.5cm 55.7s

太っちょ社長
47歳 男性 
173.0cm 139.8s

けりぽん
46歳 女性 
158.0cm 49.7s

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