ダイエット日記 > スノウさんのマイページ > The 16th day
日記
2009年12月18日(金)

食べた物を記録する

○

一日8000歩以上歩く

未記入

食べ過ぎたら次の食事で調整する

未記入

カーヴィーダンス

未記入

JOBAをする

未記入

お通じ

未記入

○

×

今、私のすむ所では、異常気象ですごい積雪になってます。。。


通勤も車で20分のところ2時間以上かかり、こんなの初めて。早く落ち着いてほしいですが、明日も大雪&仕事です。。。

今日は会社のみんなで除雪をしました。スノーダンプで雪をひたすら運び、積むのですが、これはなかなかの肉体労働で いい汗かきます。今日は疲れたのでコアはお休み。



朝 イチヂクとくるみパン
ヤクルト

昼 おにぎり2こ ヨーグルト バナナ

おやつ 小さいブッセ チョコ2個

夜 ごはん半分 お味噌汁 イカ&大根の煮物少し
ブロッコリーとカリフラワーと卵のサラダ
鮭少し 湯豆腐 3つ


明日は飲み会です!せっかくちょっと痩せてきたとこなので、気をつけながら楽しんできます☆


コメント
2009年12月19日 01:45
私のとこでも雪降りましたよ!
もしかしたら初雪かもしれません。

私とこの地方は雪なんて積もらないので、雪降るとなぜかウキウキしますw

明日の飲み会 楽しんできて下さいね!
私みたいに回数多く飲みに行くのはマズいですが、たまの飲み事はストレスも解消するしイイもんですよ!
2009年12月20日 12:56
まっくるさんのところも雪ふったんですねー。
初雪は 嬉しいですよねー♪ 冬を実感します。

あれから飲み会あけ まっくるさん、きちんとセーブしてましたね!
さすがです!(食べ過ぎて胃もたれでした?)
飲みの多い年末年始、 おたがいがんばって乗り切りましょう!

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42歳 女性 身長:156.5cm
はじめまして☆

2009年12月からこちらでレコーディングをやっていました。60.8kgから半年で56kgまで落ちましたが、その後環境が変わり、記録もしなくなり、気づくと1年半後にはまた戻ってきていました:(
再スタートでがんばります☆


2009年12月3日スタート
開始時61.8kg
±0kg
現在61.8kg
あと8.3kg
目標53.5kg

 

今日
昨日
合計

 

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夏子
50代前半 女性 
154.0cm 60.2s

よさい
40代前半 女性 
156.0cm 62.2s

あきぼん
24歳 女性 
154.3cm 63.8s

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サトリーヌ
38歳 女性 
162.4cm 55.6s

ぽんすー
20代前半 女性 
155.5cm 52.0s

ゆーちゃむ
20代前半 女性 
158.1cm 47.6s

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