ダイエット日記 > まっくるさんのマイページ > やっぱやばい・・・!
日記
2009年12月17日(木)
体重90.7kg

1日1500Kcalまでに抑える!

×

酒をできるだけ飲まない!

×

やっぱやばい・・・!

00:00
体重90.7kg

MUS 26.5%
12/17(木)の食事

朝:
寝坊して食べれませんでした!

昼:
かけそば(大盛)643 kcal

夜:
中華バイキング
ビールビールビールワイン
???? kcal

合計 ???? kcal


わーーーー!

出ました。
90台に戻ったー!!(汗)

明日から絶対頑張らなければ・・・。

でも今日の飲み事は楽しかったからいいか!

あと日曜と来週の水曜でとりあえず飲み約束は終わりです。
でも、極力たべないようにします!

あーーー もうこれ以上飲み約束はいれないぞ!

頑張るぞ!!


コメント
2009年12月18日 00:44
まっくるさん、こんばんは。

今日は仕方がないです(^_^;)
私も先週苦しいくらい食べすぎましたが、翌朝食欲がなくなり、また戻りました。楽しかったからまた明日からがんばりましょう!
年末年始 ダイエットしてる者にはキツイですよね。。。
集まりたいけど あまり食べれず飲めないのは。。。
2009年12月18日 18:57
⇒スノウさん
この3日で2kg増は異常なので明日89台に戻ってくれればいいのですが・・・。

飲み事での食べ物は美味しいので、ついつい食べ過ぎてしまいます。ましてや食い放題なんていった日にゃかなりやばい事になりますよね・・・汗

でも明日、明後日とリセットしていくつもりです!

頑張ります!

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男性 身長:175.0cm
がんばってやせるぞーーー!!
いろいろ教えて&励まして下さい!!
2009年9月22日スタート
開始時98.0kg 34.1%
-12.3kg -12.2%
現在85.7kg 21.9%
あと10.7kg あと6.9%
目標75.0kg 15.0%

 

今日
昨日
合計

 

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なっちゃんちゃん
女性 
172.6cm 83.3s

くらぶまん
28歳 男性 
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ビアたる美
29歳 女性 
175.0cm 84.2s

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べあ
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20代後半 男性 
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HAT
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163.6cm 53.6s

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