日記
2011年12月9日(金)

レッグマジック 30回×4

未記入

マッサ━ジ

未記入

夜は炭水化物抜き

未記入

食べすぎない

未記入

ジュ━スはNG

未記入



やほ━♪

お昼ご飯の時間だよん。



お昼レコ
*りんご
*サラダ(キャベツ.コーン.ワカメ.トマト)
*0iゼリ━


なんか今日…。

すごい苦しい(゚Д゚)。

りんご食べきッた所で

もうお腹ぱつぱつです〓



毎日食物繊維とッてます♪



今日も夜ご飯は抜きですよッ!

痩せたいんです。そらは!!!!!



もうすぐ生理も終わるし

とりあえず頑張るのです



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26歳 女性 身長:153.0cm
48`から45`まで落としました

絶対に痩せて美脚Get
2011年9月26日スタート
開始時50.0kg   
-5kg
現在45.0kg 20.0%
あと5kg あと5%
目標40.0kg 15.0%

 

今日
昨日
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なかちゃん
女性 
151.0cm 45.2s

くらら
30歳 女性 
153.5cm 45.8s

ミニオン
女性 
151.0cm 43.9s

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ひい
35歳 女性 
159.5cm 60.1s

ゆうこりん(。・ω・)
28歳 女性 
154.7cm 43.1s

まさ
50代前半 男性 
168.0cm 82.5s

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