日記
2011年12月9日(金)
体重60.4kg

温かい飲物を取り入れる

○

菓子パンは絶対食べない

○

20時以降は食べない

×

天気は雨・・・

10:00
体重59.6kg

今日は少し寒い・・・。
雨も降ってるし・・・。
夜は忘年会でお出かけしなきゃいけないのに嫌だなぁ。
外食先がお肉屋さん・・・。
いっぱい食べそうで怖いなぁ。
帰りは歩いて帰ろうかなぁ


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30代後半 女性 身長:157.0cm
はじまして好きな服が着れるよう頑張ります
2011年10月26日スタート
開始時62.0kg   
-2.8kg
現在59.2kg 33.5%
あと10.2kg
目標49.0kg   

 

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mykaskk
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156.0cm 58.0s

ひろみ
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154.0cm 61.2s

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43歳 女性 
155.0cm 59.4s

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akn・ω・^
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166.1cm 53.3s

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