日記
2011年12月9日(金)
体重55.4kg   体脂肪率28.0%

*ウォーキング 40分以上

未記入

*骨盤ストレッチ 3回

未記入

*足上げ腹筋 20回×2

未記入

*リンパマッサージ

未記入

*1日1万歩以上

未記入

*夜9時以降は食べない

未記入

こんな日に

10:40
体重55.4kg  体脂肪率28.0%

おはよう♪
ヾ(´ω`=´ω`)ノ


今日は雨で寒いです。


おまけに、昨日から女子日になりました。


あ〜、お腹が痛いよ(泣)


しかも、午後から娘チャンの高校で三者面談があります。


こんな日にお出掛けは辛いよ〜。
(T_T) エ〜ン


だけど進路のお話しだから、行かない訳にはいかないし……


頑張って行って来ま〜す!!



コメント
まゆ平
2011年12月9日 11:21
生理のひどい時に
外出はイヤだよね(T_T)


私は出産するまでは
すごく生理痛がきつくて
病院にも通ったことがあるんだけど、

その時ドクターに、
「子供産んだら治ります」
って言われて、
ほんとその通りになったの。

前は床にうずくまるくらい
痛かったのに…


出産してからは
下腹部の重〜い感じと、
少し頭痛がするくらいです。


女性の身体って不思議。



三者面談気をつけてね^^
2011年12月9日 15:46
咲桜さん、バタン♪Ю―(^O^ ) ただいまーーー

三者面談ですか…
子供の将来を決めるのって色々と考えちゃって大変ですよねぇ。
お互い納得がいく話し合いになると良いですねぇ。
2011年12月9日 19:02
こんばんわー

三者面談お疲れさまでした(^^;)
ど、どぅだったかなぁ…

お腹痛いのに雨のダブルパンチだから
いっそうつらいよねぇ…

風邪とかひかないように
あったかーくしてね!!!

お腹もあっためてねーっ!!!
2011年12月10日 00:01
*まゆ平さん*

私も出産後の2年程は軽かったけど、徐々に戻っちゃった(泣)

今では、昔と変わらない痛みだよ……
(T_T)



*mytakeさん*

娘チャンは高1なんだけど、成績や大学受験のお話しでした。

親としては、お金の掛からない国立大が希望なんだけどね(笑)
(^^ゞ



*さっちさん*

行って来ましたよ〜!
雨は降るし風は冷たいしで寒かったです。

まだまだ、お腹の痛みも治りません(泣)

今夜は温かくして寝ます。
(-_-)zzz

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48歳 女性 身長:156.0cm
只今、リバウンド中( ̄。 ̄;)

半年お休みしてる間にジワジワと
増加しちゃいました(泣)

また、気を引き締めて頑張ります!



*2011.10.18   58.8sスタート!

*2011.12.11  55s達成!

*2012. 5. 25   53s達成!

*2012. 6〜12  休止中!
 


今年こそは40s台を目指すぞぉ!
ヾ(≧∇≦)

2011年10月18日スタート
開始時58.8kg 31.5%
-2.5kg -2.6%
現在56.3kg 28.9%
あと8.3kg あと7.9%
目標48.0kg 21.0%

 

今日
昨日
合計

 

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24 25 26 27 28 29 30
31

 

夕顔
40代後半 女性 
156.5cm 53.7s

Me-
40歳 女性 
155.6cm 58.1s

anne
31歳 女性 
157.0cm 58.6s

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