日記
2009年12月17日(木)
体重46.8kg

菓子パンを食べない

×

お菓子を買わない

○

お茶と水以外飲まない

○

あめ以外間食しない

○

ウエストひねり

○

寝る前にストレッチ

○

16日目

00:00
体重46.8kg

バスに乗り遅れるという失態・・
会えないの寂しいけど、会ってもどうするんだろう。
ふらふらしてて、集中力とかない感じ。

食べたもの

バナナ
みかん
マフィン
紅茶
おでん
ベーグル

卒論書かなきゃ。
今日は寒いなあ。


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29歳 女性 身長:159.7cm
半年で5キロも増えてしまい焦っています。
元に戻すまでがんばります!
2009年12月2日スタート
開始時48.0kg
-0.3kg
現在47.7kg
あと4.7kg
目標43.0kg

 

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いつみ
48歳 女性 
162.0cm 47.6s

・ェ・)つmaple
女性 
159.0cm 48.7s

ラテ
40代前半 女性 
160.0cm 49.2s

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サトリーヌ
38歳 女性 
162.4cm 55.6s

スノウ
42歳 女性 
156.5cm 61.8s

jan
20代後半 男性 
164.0cm 61.8s

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