日記
2009年12月17日(木)
体重62.6kg   体脂肪率33.3%

運動をする

未記入

毎日半身浴

未記入

21時以後は食べない

未記入

m

00:00
体重62.6kg  体脂肪率33.3%

mm


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60代前半 女性 身長:162.0cm
この一年 あれよあれよという間に 体重が激増して、人相まで変わったらしいです。
ゆるい ダイエットはやっているつもりだったけど 効果なく 順調に増加していた。
おばさんでも デブに見えるのはイヤなので、これを機会に頑張ります。
2009年2月11日スタート
開始時62.0kg 33.0%
-2kg -0.9%
現在60.0kg 32.1%
あと5kg
目標55.0kg   

 

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白と雪
30代前半 女性 
163.0cm 57.4s

ramk
34歳 女性 
160.0cm 63.0s

クルミ
女性 
160.0cm 60.2s

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murasan
女性 
158.0cm 60.7s

ぽにゃん
20代後半 女性 
157.0cm 49.8s

けいさん
24歳 女性 
162.0cm 54.6s

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