日記
2011年12月8日(木)
体重56.4kg

ウォーキング 1時間

×

腹筋 50回

○

腕立て 30回

○

足ぱか 100回

○

9時以降食べない

○

(´・ω・`)

19:56
体重56.4kg

体重増えてしまった´д`
明日はいっぱい動いて消費せね
ばっ(`・ω・´)

明日はやっと金曜*´ω`*

土曜補習あるからまだ休みじゃ
ないけどw←
頑張ろっ(^O^)//

明日は合格発表だあ(゚д゚)!
指定校だけどドキドキ>ω<*


コメント
 
 
2011年12月9日 21:49

リフレッシュ出来ましたよ★

今日が合格発表の日なんですね!良い結果だったでしょうか?
 
 
2011年12月9日 22:48


こめんとありがとです!
うれしすぎます(´・ω||照


あしたも補修なんですねっ
がんばってください(`・ω・´)


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23歳 女性 身長:164.0cm
ダイエットがむばる!(`・ω・´)

濃い絡みきぼんぬ//
2011年11月8日スタート
開始時58.0kg   
-1.6kg
現在56.4kg 29.1%
あと8.4kg
目標48.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 57.3s

neconeko
50代前半 女性 
163.0cm 56.0s

ちょっとお茶でも♪
50代前半 女性 
161.0cm 59.2s

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もこもこ
48歳 女性 
159.0cm 51.0s

めるる♪
30代後半 女性 
158.0cm 55.1s

なつ
43歳 女性 
154.0cm 50.0s

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