日記
2011年12月8日(木)

踏み台昇降

未記入

筋トレ

未記入

野菜スープ

未記入

おべん

未記入

骨盤枕

未記入




ごはん
味噌汁
食パン
さば
ポテサラ


夕方
カロリ。あんず


ウイスキー

バッティングセンター25球打ってきた!ストレス発散!(*^^*)


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32歳 女性 身長:153.0cm
減量して維持したいです。
がんばります♪
2011年12月8日スタート
開始時43.0kg
+11kg
現在54.0kg
あと13kg
目標41.0kg

 

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昨日
合計

 

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ぼっぼ
40代前半 女性 
150.0cm 52.0s

てびち
38歳 女性 
150.0cm 51.7s

kei
40代前半 女性 
153.5cm 54.2s

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まゆっち♪
女性 
161.0cm 63.0s

ちひ。・ε・。
20代後半 女性 
147.0cm 54.0s

あち
36歳 女性 
147.0cm 44.3s

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