日記
2011年12月8日(木)

フェイスマッサージ

未記入

脂肪燃焼エクササイズ

未記入

猫背改善エクササイズ

未記入

ストレッチ

未記入

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CD→MD

18:12


今日は(またダイエットと関係ないんですけど)

CDからMDに曲をダビングしてました( ̄∀ ̄)

まあipod持ってるのでBGMぐらいにしかかけないんですけど………

カップリング曲ってあるじゃないですか(・◇・)?

あれ私あまり聴かないのでもったいないなと思ってカップリング曲集というのを作ってみました(*^o^*)

なかなかいいです(^w^)(時間がないので今日はあまり出来てませんが…)

あとは…ダイエットの話題です↓

はっきり言ってまだあまり運動してません←おい!!

…これからしますので…

もう寒くてあまり動けてないです(;_;)

運動についてはまた明日(^o^)/(←先延ばしにする人…でもちゃんとやるよ!)




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27歳 女性 身長:166.0cm
2018.4.30更新

ゆるーくダイエット!


2011年9月16日スタート
開始時73.0kg 43.0%
-1.8kg -5.3%
現在71.2kg 37.7%
あと22.2kg あと18.7%
目標49.0kg 19.0%

 

  2018年5月  
      1 3 5
7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
21 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

みゅん
女性 
163.0cm 71.7s

レモン
女性 
166.5cm 69.9s

Koichi
168.0cm 68.2s

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