日記
2011年12月8日(木)
体重69.4kg

姿勢を正す。

○

歩く時は下腹を意識する。

○

いろいろな食材からエネルギーをもらう。

○

体重に一喜一憂するより体型を気にする。

○

ダイエットを楽しむ。

○

はじまった。

17:50
体重69.4kg

イライラしてて、旦那と喧嘩した。
そのあとすぐ、生理きた。


コメントする


 


40代前半 女性 身長:163.0cm
長い産後ふとりのまま、投げやりになっていましたが、このままではいかん!!とダイエット頑張ろうと思います。体重も気になるけど、体型を変えたいので運動必須!wii fit頑張り中。
2011年12月4日スタート
開始時70.0kg
-1.3kg
現在68.7kg
あと9.7kg
目標59.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年9月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

バナナ
20代前半 男性 
166.0cm 66.0s

ヘルマ
女性 
163.0cm 71.7s

だぶとも
女性 
164.3cm 70.4s

一覧へ

 

まゆっち♪
女性 
161.0cm 63.0s

ちひ。・ε・。
20代後半 女性 
147.0cm 54.0s

多奈
30代前半 女性 
156.5cm 57.6s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!