日記
2011年12月8日(木)
体重47.5kg   体脂肪率22.3%

体重・体脂肪率測定

未記入

体重・体脂肪率記録

未記入

10000歩以上歩く

未記入

間食は200kcalまで

未記入

お酒飲まない

未記入

腹八分目まで

未記入

一口30回噛む

未記入

ストレッチ

未記入

25日目

13:00
体重47.5kg  体脂肪率22.3%


昨日あんまり
食べてないのに
体重増加

生理ってこわい


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25歳 女性 身長:149.5cm
ちびでぶ脱出する(`・ω・´)

とりあえず9月末までに
第一目標の41.1kg目指す

最終目標は38.0kg

ゆる〜く気長に頑張る
2011年11月13日スタート
開始時48.4kg 22.3%
-4.2kg -2.5%
現在44.2kg 19.8%
あと3.1kg
目標41.1kg   

 

今日
昨日
合計

 

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登録がありません。

 

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ミニオン
女性 
151.0cm 43.6s

梅丸
28歳 女性 
151.0cm 47.1s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.6s

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おぐりん
46歳 男性 
167.0cm 76.1s

昭和っ子
33歳 女性 
174.0cm 67.2s

なつ
43歳 女性 
154.0cm 50.0s

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