日記
2011年12月8日(木)

水分をこまめにとるイ

未記入

1口30回以上噛んで食べるイ

未記入

おかしゎ100iまでイ

未記入

ストレッチするイ

未記入

脚マッサージするイ

未記入

昼ごはん

16:29


給食

カレーライス
サラダ
大豆揚げたやつ?
牛乳


コメント
 
 
2011年12月8日 16:33




同い年で身長も近くて
親近感わきました!!
よかったら
一緒に頑張りませんか?

コメントする


 


20歳 女性 身長:157.0cm


目標 39キロ

地道にゆっくりがんばる
2011年8月2日スタート
開始時48.5kg 17.0%
-0.5kg +5%
現在48.0kg 22.0%
あと9kg
目標39.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2017年9月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

ままま
43歳 女性 
156.0cm 48.3s

ラテ
40代前半 女性 
160.0cm 47.1s

はる
50歳 女性 
157.0cm 51.0s

一覧へ

 

まりも
女性 
151.0cm 54.4s

しらい
女性 
159.5cm 53.5s

デニコ
30代前半 女性 
168.0cm 68.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!