日記
2011年12月8日(木)

*食べすぎない*

未記入

*1日1回カーヴィーダンス*

未記入

*少しの我慢*

未記入

*無理しすぎない*

未記入

15日目*昼*

15:51
体重44.3kg

出掛けてきた〜
めっちゃ歩いて疲れた(-o-;)

昼ごはん
・おにぎり
・パン


コメント
2011年12月8日 22:36
お出かけお疲れ様です!


中学校の給食はだいたい800kcalだから
ちょっと少なめに食べるようにしてみます(^ω^)

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25歳 女性 身長:153.0cm
目標40kg!
ゆっくり頑張ります(*・ω・*)

気軽にコメください♪
今回で最後のダイエットに!!

*8月中に42kg台*
*9月中に41kg台*
*10月中に40kg台*

*今年中に目標以下になる!*
2011年11月23日スタート
開始時46.0kg 25.8%
-3kg -3%
現在43.0kg 22.8%
あと3kg あと4.8%
目標40.0kg 18.0%

 

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ミニオン
女性 
151.0cm 44.1s

まま
50歳 女性 
151.0cm 44.4s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.7s

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昭和っ子
33歳 女性 
174.0cm 66.3s

おぐりん
46歳 男性 
167.0cm 76.1s

あーこ
20代後半 女性 
152.1cm 53.9s

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