日記
2011年12月7日(水)
体重42.2kg

炭酸水を飲む

○

間食しない

○

リンパストレッチ 太もも・ふくらはぎ

○

まぁ・・・いっか。

22:24
体重42.2kg


今日は、給食食べ過ぎた・・・


そして、夜ご飯も食べ過ぎた・・・


という訳で、食後、40分ウォーキングした☆


音楽を聴きながらだと、さっくりできちゃうもんだね!!



昨日は悩んでたけど、ご飯を食べ過ぎても体重減るから、もう気にしない♪


ラッキーって考える〜

ポジティブシンキング♪


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20歳 女性 身長:147.0cm
ダイエットがんばります!
2011年11月13日スタート
開始時45.0kg
-2.8kg
現在42.2kg
あと4.2kg
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