ダイエット日記 > アキラさんのマイページ > SVELTYシリーズ購入しました。
日記
2011年12月7日(水)
体重69.0kg

半身浴

未記入

縄跳び

未記入

極力階段を使う

未記入

ストレッチ

未記入

間食をしない

未記入


・SVELTYシェイクでダイエット
・SVELTY飲んでチョーマンプク
・SVELTY飲んでオフカロ

購入しました。
買ってから口コミを見たら・・・・
あらら、あまり口コミが無い上に
チョーマンプクは効果が出る人とそうでない人の差が結構ある・・。

うーん早速不安・・。

ま!とりあえず明日から試していこうと考えています。


ちなみに、

朝は基本少食、
昼は職場で出されるため普通に食べ
夜の置き換えに挑戦したいと考えています。
尚飲み物は、
お湯かスリムアップスリムのショコラ(計量スプーン一杯分)
で行きます^p^


運動とか知らないと参考にならないと思うので、
取りあえずデスクワークが主体で一日に
2時間歩くか否かくらいの生活だと考えてください。
ただこれを気に意識的に運動量は増やすかもしれません。


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身長:155.0cm
3年間で一気に25キロ太ってしまいました。
痩せないとまずいです。

蕁麻疹・喘息・尿管結石・大腸炎・子宮筋腫。
こんなに体に負担がかかっていました。


私は性同一性障害で
将来的には身体の手術を希望しております。
しかしこのままではせっかく身体を弄っても後々身体にガタが来てしまうと思い今回ダイエットを決意いたしました。
(現在ホルモン療法中止)

よろしくお願いいたします。

2011年9月13日スタート
開始時72.0kg
-3kg
現在69.0kg
あと21kg
目標48.0kg

 

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