日記
2009年12月15日(火)
体重53.2kg

ジムへ行く

○

お風呂上りに柔軟体操をする

○

久々〜

00:00
体重53.2kg

久々のジム!
友達と行けたから楽しかったー

以前、チャレンジして撃沈したプログラムに友達とリベンジ。
やっぱりちゃんと踊れなかったけどいい汗かいたー
今日はアクアもきつかった(>_<)

☆アクアビクス(45分)
☆ボディシェイプ(45分)


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40代前半 女性 身長:161.0cm
産まれた時から大きくて
ずーっと小太り人生。
子供を出産後の授乳期が一番痩せていたなぁと、当時の服を見てしみじみ。

でも誰よりも食べることが大好き♪
で、運動はなるべくしたくない…

目標まではちょっとなんだけど。そのちょっとがなかなか。
さてさて今回もどうなるか。
2009年5月13日スタート
開始時57.8kg   
-3.6kg
現在54.2kg 26.0%
あと1.2kg
目標53.0kg   

 

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意志強子
51歳 女性 
160.0cm 53.3s

きさらぎ
女性 
160.0cm 55.1s

白と雪
30代前半 女性 
163.0cm 56.2s

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ふうせんうさぎ
女性 
154.6cm 53.2s

ゴマ豆腐
20代後半 女性 
166.0cm 67.1s

おと。
30代前半 女性 
155.5cm 57.0s

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