日記
2011年12月7日(水)
収支カロリー -678 kcal
摂取カロリー 1,899 kcal
消費カロリー 2,577 kcal

噛みまくる(ρ°∩°)

○

食べたくなったら猫と遊ぶ( ̄▽ ̄)

○

コーヒーは朝以外砂糖少なめ( ̄ω ̄)

○

1日2000kcalまで!お弁当は親に悪いので、夕食などを減らす!(b^ー°)

○

スクワット20回(._.)

未記入

お風呂でマッサージ(o・v・o)

未記入

食べる前にカロリーを良く考える(゜_゜)

未記入

間食は200まで!

未記入

便通(;`皿´)踏ん張れ!

未記入

今週の目標を破らない!辿り着けなかったら、来週は破らなくてもお菓子はなしだ!!

未記入

風邪ひきました……
咳が止まらんし、体が熱いのに寒い↓↓
熱計ったら37.5℃微熱なんですけどヤバイWwWw
どうしようか…
取りあえず、薬飲むか(笑)
学校で保健室行こうとするとタイミング良く誰かに呼ばれる件…

FNS良いですね☆
歌は好きです!
聴くのも、歌うのも♪
特に、アニソンと某歌う機械は愛してます!
カラオケでは、そう言うのしか歌わないって言うWw


お金が欲しいです( ̄∀ ̄)


コメントする


 


21歳 女性 身長:154.5cm
サボりグセがありますが、痩せたいためにめっちゃ頑張りたいです!
取りあえず、50キロ代に入りたい…

2011年11月26日スタート
開始時62.5kg 52.6%
-0.2kg -17.3%
現在62.3kg 35.3%
あと12.3kg あと10.3%
目標50.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2017年12月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

YOU
女性 
154.0cm 61.7s

はる
女性 
156.0cm 59.6s

よさい
40代前半 女性 
156.0cm 62.9s

一覧へ

 

おぐりん
46歳 男性 
167.0cm 76.1s

ちひ。・ε・。
20代後半 女性 
147.0cm 54.0s

あーこ
20代後半 女性 
152.1cm 53.9s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!