日記
2011年12月7日(水)
体重66.1kg

ジムに行った

×

2駅前から歩いた

×

えのき氷を一日3個食べた

○

甘いものは自分で買わなかった

○

夜は刺身か納豆かさつまいもを食べた

×

朝はさつまいもを食べた

×

一万歩歩いた

○

ストレッチした

×

うんち出た

○

水を飲んだ

○

5こ以上達成した

○

2011.12.7

20:08
体重66.1kg

太った…。


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女性 身長:161.0cm
珍しくダイエット継続中。

痩せて片想いを成就させたいっ!

目標
2011年11月65s
2011年12月63s
2012年1月62s
2012年2月61s
2012年3月60s

変更
2012年
4月63s
6月62s→達成!
8月61s

変更
2012年
9月61kg
10月60Kg
12月59kg
2月58Kg

最終的には56sまで落としたいなぁ…。

細く長く続けていきます。

がんばるぞー!
2011年11月22日スタート
開始時67.5kg 37.3%
-8.7kg ±0%
現在58.8kg 37.3%
あと0.8kg あと7.3%
目標58.0kg 30.0%

 

  • (けん)
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あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 57.9s

neconeko
50代前半 女性 
163.0cm 57.4s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 58.2s

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昭和っ子
33歳 女性 
174.0cm 66.3s

おぐりん
46歳 男性 
167.0cm 76.1s

あーこ
20代後半 女性 
152.1cm 53.9s

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