日記
2011年12月7日(水)

レッグマジック 30回×4

未記入

マッサ━ジ

未記入

夜は炭水化物抜き

未記入

食べすぎない

未記入

ジュ━スはNG

未記入



やほ〜

こんにちは(゚▽゚)/

お天気良すぎぢゃない?

ほんと気持ちいいッ♪



お昼ご飯
*りんご
*サラダ(キャベツ.コーン.ワカメ.トマト)
*コールスローサラダ鶏肉入り
*おにぎり


ほんとお腹いっぱい///

こんなに食べなくても満足

出来るのに食い意地張ってます(笑)


とにかく幸せな気分。〇





てかッ!!!

生理きましたあ。

そらは生理になると

腰痛になるタイプの人間です。


生理終われば

痩せやすくなるし

少しの間頑張ります♪






愛さんもそらの日記

お気に入り登録してくれて

ほんとに嬉しいや //


ありがとうございます♪





今日も夜ご飯はなし!

無理はしてないよ(^^)☆

ほんとに食べたいッて思わない。


この調子でがんばるぞ!

11日には

体重測定&公開があるからさ






ぢゃあまたね


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26歳 女性 身長:153.0cm
48`から45`まで落としました

絶対に痩せて美脚Get
2011年9月26日スタート
開始時50.0kg   
-5kg
現在45.0kg 20.0%
あと5kg あと5%
目標40.0kg 15.0%

 

今日
昨日
合計

 

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ミニオン
女性 
151.0cm 43.8s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 46.7s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.7s

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ひい
35歳 女性 
159.5cm 60.1s

ゆうこりん(。・ω・)
28歳 女性 
154.7cm 43.1s

まさ
50代前半 男性 
168.0cm 82.5s

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