日記
2009年12月16日(水)

お通じ

未記入

ストレッチ&エクササイズ

未記入

半身浴

未記入

21時以降は何も食べない

未記入

一口30回噛んで食べる

未記入

1日だいたい1400kcal以内!

未記入

11日目。

00:00

★食べたもの★
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06:41
ダノンビオ(フルーツミックス)
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08:24
おにぎり1つ(明太子)
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25歳 女性 身長:158.6cm
大学入学までになんとしてでも痩せる!
2009年12月6日スタート
開始時56.2kg 24.4%
-0.4kg +0.5%
現在55.8kg 24.9%
あと5.8kg あと4.9%
目標50.0kg 20.0%

 

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万年ダイエッターN
30代後半 女性 
158.0cm 57.1s

vanilla
女性 
161.6cm 58.6s

ちくわ
40歳 女性 
159.0cm 55.7s

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サトリーヌ
38歳 女性 
162.4cm 55.6s

スノウ
42歳 女性 
156.5cm 61.8s

ぽんすー
20代前半 女性 
155.5cm 52.0s

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