ダイエット日記 > ぽむ*さんのマイページ > こりゃきつぃΣ( ̄□ ̄;)
日記
2011年12月7日(水)
消費カロリー 1,959 kcal

朝にヨーグルトを食べる

未記入

トイレに行く

未記入

サラダを食べる

未記入

ご飯を意識して噛みまくる

未記入

腹八分目にする

未記入

間食しない

未記入

お茶を飲む

未記入

腕立て腹筋体操する

未記入

コロコロする

未記入

夜ドリンクを飲む

未記入


今日ゎ朝から
軽めにぃきました(*´`*)

歯磨きついでに
布団をたたんで
直したんだけど(4人分)
口で息できなぃけんか
きつぃのなんの!!


体がぽっかぽかゃ笑


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30代前半 女性 身長:160.0cm
めっちゃマイペース
めっちゃ意志弱い

ほんとにやせる気あるの?!

って感じですが自分のペースで
ストレスなく本気でがんばりたいですっ!笑
2011年12月6日スタート
開始時57.0kg 29.9%
+0.1kg +0.1%
現在57.1kg 30.0%
あと7.1kg
目標50.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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もくもく
女性 
161.0cm 58.4s

九ッ々
35歳 女性 
162.5cm 55.5s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 58.6s

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まゆっち♪
女性 
161.0cm 63.0s

ちひ。・ε・。
20代後半 女性 
147.0cm 54.0s

多奈
30代前半 女性 
156.5cm 57.6s

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