日記
2011年12月6日(火)
体重56.5kg

朝にヨーグルトを食べる

未記入

トイレに行く

未記入

サラダを食べる

未記入

ご飯を意識して噛みまくる

未記入

腹八分目にする

未記入

間食しない

未記入

お茶を飲む

未記入

腕立て腹筋体操する

未記入

コロコロする

未記入

夜ドリンクを飲む

未記入

56.5kg

23:40
体重56.5kg


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30代前半 女性 身長:160.0cm
めっちゃマイペース
めっちゃ意志弱い

ほんとにやせる気あるの?!

って感じですが自分のペースで
ストレスなく本気でがんばりたいですっ!笑
2011年12月6日スタート
開始時57.0kg 29.9%
+0.1kg +0.1%
現在57.1kg 30.0%
あと7.1kg
目標50.0kg   

 

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夏の終わり
50代後半 女性 
157.0cm 55.9s

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