日記
2009年12月16日(水)
体重53.0kg   体脂肪率22.0%

半身浴1時間

○

コアリズム1日1回

×

ウォーキング30分以上。

未記入

朝マイクロ

未記入

夜マイクロに挑戦!!

未記入

夜8時までに食べる

未記入

入院生活

00:00
体重53.0kg  体脂肪率22.0%

入院してました(笑)

一時体重が56いってびっくり!?

でも今落ち着いて戻ってきました。

また目標達成のため頑張っていこぅ


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40歳 女性 身長:153.0cm
今年32歳のハルです。
ダイエットして綺麗になりたい!!!
頑張ります。
2009年2月22日スタート
開始時55.0kg 29.0%
-5.9kg -7%
現在49.1kg 22.0%
あと4.1kg あと2%
目標45.0kg 20.0%

 

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りん
51歳 女性 
156.0cm 51.0s

ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 48.8s

ノート
女性 
153.0cm 51.4s

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nao1106
32歳 女性 
154.0cm 61.0s

ぽにゃん
20代前半 女性 
157.0cm 49.8s

20代後半 女性 
164.0cm 67.0s

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