日記
2011年12月7日(水)
体重51.9kg   体脂肪率23.4%

ジョギングorウォーキングする

未記入

毎日体重を朝晩計る

未記入

イメトレ

未記入

腹筋orモムチャン

未記入

51.3kg   24.4%

05:11
体重51.3kg  体脂肪率24.4%


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女性 身長:161.5cm
醜い身体に吐き気がする。
だからダイエット頑張ります!
年なので努力しないとダメなんだとやっと気が付きました。
2011年5月31日スタート
開始時53.4kg 25.6%
-4.7kg -4.2%
現在48.7kg 21.4%
あと2.7kg あと2.4%
目標46.0kg 19.0%

 

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おその
40代前半 女性 
159.5cm 50.5s

けるる
47歳 女性 
159.4cm 50.0s

いつみ
48歳 女性 
162.0cm 48.5s

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ぷりちーひめち
40代後半 女性 
155.0cm 83.9s

にゃー70.2
女性 
157.0cm 66.3s

Minoru
27歳 女性 
153.5cm 50.1s

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