日記
2011年12月7日(水)
体重57.1kg   体脂肪率24.7%

20111206

01:30
体重57.1kg  体脂肪率24.1%

朝:ヨーグルト・バナナ
昼:あんパン(1/2)・カレー(昨夜の残り)・煮魚(一口)
間食:みかん
夜:ご飯・ミニオムレツ・冷食(2個)・キャベツ・ひじき
夜食:ミニドーナツパン


半身浴


ナゼか減った(笑)


コメントする


 


30代前半 女性 身長:160.0cm
ダイエット頑張る
2011年4月13日スタート
開始時58.7kg 25.7%
±0kg ±0%
現在58.7kg 25.7%
あと8.7kg あと0.7%
目標50.0kg 25.0%

 

  2018年2月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28

 

neconeko
50代前半 女性 
163.0cm 57.9s

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 56.0s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 57.2s

一覧へ

 

くも美
49歳 女性 
156.0cm 54.4s

キラリンBoo
30代後半 女性 
168.0cm 56.1s

umi
25歳 女性 
156.6cm 52.7s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!