日記
2011年12月6日(火)
体重84.8kg   体脂肪率43.0%

一日一万歩以上歩く

未記入

ツイスト運動5分以上

未記入

水1.5リットルは飲む

未記入

便通チェック

未記入

84.8kg   43.0%

23:42
体重84.8kg  体脂肪率43.0%


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54歳 女性 身長:161.0cm
まずは80キロ代からぬけだしたーい
2011年6月16日スタート
開始時87.0kg 45.0%
-2.2kg -2%
現在84.8kg 43.0%
あと19.8kg あと18%
目標65.0kg 25.0%

 

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てふてふ
28歳 女性 
162.0cm 86.5s

あけちゃん
40代後半 女性 
159.0cm 82.6s

苺ちゃん
女性 
158.0cm 83.8s

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Kなな
20代後半 男性 
183.0cm 85.0s

みなと
27歳 女性 
157.0cm 44.8s

じゃがや
22歳 女性 
164.0cm 51.0s

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