ダイエット日記 > モチコフUさんのマイページ > 飲み会の反動は一日置いて現れそうだ
日記
2011年12月6日(火)
収支カロリー -1,067 kcal
摂取カロリー 1,371 kcal
消費カロリー 2,438 kcal

一日1700kcal以下

未記入

○

×

今日の朝の計量によると、昨日の飲み会の影響は400g増だったが、今日の食事は抑えたにもかかわらず、非公式の計量で体重がさらに1kg像ぐらいになっていた。朝の公式計量でもその状況は変わらないのではなかろうか。飲み会の反動がなぜか一日置いて現れそうだ。
けど、ここ最近の体重の動きは予測できないものになっていたから、驚くには値しないかな。ただ、もっと安定的に予測できるように体重は変動してほしい。そうしないと、ちょっとストレスにもなるのだ。

ところで、大学院の仲間で組んでいる自主ゼミの問題を勘違いして、ひとつずらして書いてしまった。それに気がついのは、大学院の仲間と問題について語り合ってたときに、どうにも話がかみ合わなくて問題を確認したことによる。おっちょこちょいな性格を久しぶりに炸裂させてしまった。ただでさえ時間がないのに、書き直しだよ!


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37歳 男性 身長:169.5cm
 幾度となく繰り返されたリバウンドからの再起!!
 リバウンド前体重… 79kg
 リバウンド後体重… 92kg
 13kgのリバウンド
 ☆2012.6.27再スタート☆

【最終究極目標】
 細マッチョ

【参考値】
 人生最大体重 115kg
 適正体重    63.2kg
 美容体重    57.5kg
 目標体重    60.0kg



2011年9月17日スタート
開始時96.4kg 29.0%
-11.8kg -3.5%
現在84.6kg 25.5%
あと24.6kg あと10.5%
目標60.0kg 15.0%

 

今日
昨日
合計

 

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男性 
170.0cm 87.0s

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40代後半 女性 
167.0cm 86.7s

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女性 
168.0cm 81.9s

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166.0cm 71.8s

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162.0cm 56.0s

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