日記
2011年12月6日(火)

骨盤体操5回

×

カーヴィダンス

×

8時以降食べない

○

犬の散歩

未記入

コーヒーはブラック

未記入

お腹にぶるぶるをまく

未記入

腹八分目

未記入

もみほぐし

未記入

よるごはん少なめ

○

○

サプリメントでサポート

○

オイルマッサージ

○

「敵をもつ?」

21:26
体重60.4kg  体脂肪率30.0%

昨日は末っ子が下痢ピーになり夜急にバタバタしちゃって更新できず。しかも寝不足〜(-.-)zzZ みなさん ライバルいますか〜L(・o・)」
今日ママさんたちとお茶しながら またまたダイエットの話題になって…

このひとには負けないという強い敵対心を持つと 誘惑に負けないと 言うママさんがいましたヽ(・_・;)ノ

負けないとか じゃないけど 久しぶりにあった時 痩せた!と驚かせたいめっちゃ仲良しの友人は何人かいて 正月子供連れて会う予定で
それをきいて いい目標になりそう♪て思いました
そういや その正月集結する仲間はみんな産後も頑張って痩せてきれいなママだけど 私だけ産後ぶくぶく太ったままだぁ と情けなくなりました
あと来週末 おしゃれして飲み会です☆
かわいい服が着れるように(^o^)/60キロきりたいよ〜<<o(>_<)o>> 気分も晴れ晴れ出掛けれるように 10日間気合いいれて59キロ台目指してがんばりまっす

朝☆ 食パン 野菜ジュース

昼☆ 蕎麦 納豆

夜☆ キノコホイル焼き 生野菜サラダ 豚汁

おやつ☆ じゃがりこ 手作りパン 珈琲いっぱい


コメント
2011年12月6日 23:39
痩せたね!って驚かしたいですね。
私は敵対心持つ相手はいないけど、友人たちがスレンダーなので置いてかれてる感はあります。でもあんまり痩せる意欲にはなってませんねー
 お子さん大丈夫でしたか??
 小さいうちは急に具合悪くなる事が多いですからねぇ…お大事に。
 
 
2011年12月7日 08:41
確かに〜〜〜〜〜
 敵がいると いいかもしれないですね♪

 私の場合は 21日かな

  昔は私より太ってた 今は 私より痩せているコと
  飲み会があるんです

  長く私の方が太ってたけど
     絶対 負けたくない!!


   太ったのに「 全然 太ってないよ〜 」なんて言われたことがあるんです

 それって その時点での彼女の「余裕」ですよね

  見返してやるぅ〜〜〜♪
ひまりん
2011年12月7日 09:43
敵というよりは、ライバルな感じですよね(一緒か)
良きライバルがいると、自分も負けてられない
と思えてきます。
ただ、一番の敵は自分自身なように思います(^-^:)
いかに、自分の欲求に打ち勝つことができるかですね。
目指せ59kg!背油さんなら達成できますよ!

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40代前半 女性 身長:156.0cm
このままでは
病気になる。

かわりたい。ガンバレ自分
2011年5月20日スタート
開始時70.0kg 41.0%
-0.5kg -5%
現在69.5kg 36.0%
あと21.5kg あと11%
目標48.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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ゆみ
49歳 女性 
155.0cm 68.5s

ゆん
女性 
159.0cm 67.4s

みどり
36歳 女性 
154.6cm 66.6s

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ヘルマ
女性 
163.0cm 72.5s

ざわざわ
42歳 男性 
170.0cm 100.2s

シャンプー
31歳 女性 
153.5cm 54.1s

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