日記
2009年12月15日(火)
体重44.5kg

毎日体重測定!

○

夜9時以降は食べない!!

○

よく噛んで食べる!

○

毎日スクワット20回は

○

大股で歩く!!

○

お通じはでたかな!?

未記入

○

毎日最低水orお茶500ml以上!

×

53日目!!

00:00
体重44.5kg

サボリンしてました..
アッ!!!!!
という間に体重は
増えていきました(-д-)
この前銭湯に体重計
あったから測ってみたら
43.8kgだったの♪
それをいいことに
気が緩んでしまった..

特に最近は食べ放題
みたいな食事が続いて
あぁ自業自得(>_<)))

生理きてもうすぐ
終わるから痩せ期入る!
気ぃ引き締めて今日から
また痩せてかわいく
なってやる〜!!

☆朝食☆
カプチーノ
拳くらいのパン
イチゴ

☆昼食☆
チキンサンド
練乳パン1コ

☆間食☆
チョコ1粒
オレオ3枚
板ガム

☆夕食☆
キムチ納豆
チーズハンペン 結構
ヒレカツ ちっさいの★
肉団子スープ
ゴハン 小


間食前より減らしたのに
夜食べ過ぎちゃったよ
意味なぁ〜(-∀-)!!

明日もがんばるぞ★


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27歳 女性 身長:153.7cm
結婚式のために再スタート。

かわいく♪キレイになるぞ!!

2009年10月25日スタート
開始時49.0kg 27.0%
+1.6kg -8.9%
現在50.6kg 18.1%
あと5.6kg 目標達成!!
目標45.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

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みー
43歳 女性 
154.7cm 53.6s

ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 48.6s

くちびる百貨店
28歳 女性 
156.0cm 53.1s

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☆寿☆
38歳 女性 
160.0cm 68.0s

MiMi*
24歳 女性 
157.0cm 63.5s

ferg
39歳 女性 
163.0cm 55.0s

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